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4.7/5 sur +30 000 avis vérifiésLa créatine sert de carburant énergétique dans les muscles et les tissus nerveux, pour recycler l'ATP (molécule qui fournit de l'énergie pour les activités cellulaires) durant la contraction musculaire. Elle se retrouve dans les aliments tels que le bœuf, le poulet, la dinde et le poisson mais en quantité modérée, et est partiellement détruite lors des procédés de cuisson. La prise de compléments alimentaires est donc conseillée pour les sportifs en recherche de performance.
Creatine x4 (120 caps) en capsules de la marque USN est un complexe de 4 types de créatines enrichi en acides aminés, en glycine et en taurine, qui permettent d'optimiser la construction musculaire et d'augmenter les performances et la récupération.
La formule contient des dérivés hydrosolubles, tels que l'hydrochlorure et le nitrate de créatine qui sont totalement solubles dans les liquides et de ce fait sont plus vite assimilés.
La marque USN a également ajouté du magnésium, indispensable à la contraction musculaire, de la bêta-alanine qui permet d'augmenter l'endurance durant les efforts plus longs et de l'acide alpha lipoïque qui est un antioxydant.
Ce produit est idéal pour des entraînements plus intenses et plus longs en favorisant la construction musculaire et la prise de force.
Prend 6 capsules avec grand verre d'eau, une demi-heure avant l'entraînement. Les jours sans entraînement, prend 4 capsules à jeun au réveil.
| Par dose | ||
|---|---|---|
| Créatine HCL | 1000mg | |
| Créatine Nitrate | 800mg | |
| Créatine Monohydrate | 400mg | |
| Créatine Ethyl Ester HCI | 800mg | |
| Glycine | 1000mg | |
| Taurine | 194mg | |
| Chélate de Magnésium (20%) | 300mg | |
| Bêta-Alanine | 200mg | |
| Acide alpha-Lipoïque | 100mg | |
| Biopérine (extrait à 95%) | 5mg | |
Ingrédients : Créatine, acides aminés, magnésium, bêta-alanine, acide alpha-lipoïque et biopérine.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée (3g de créatine). Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux adolescents. À conserver dans un endroit frais et sec, bien fermé, dans son emballage d'origine, à l'abri de la chaleur et de la lumière. Contient de la bêta-alanine qui peut provoquer une sensation de picotement sans danger.
Allergènes : Produit dans une usine traitant des œufs, des protéines de lait, du gluten, des arachides, des noix, du poisson et des ingrédients à base de crustacés.
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