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Protéines, un effet coupe-faim ? La réputation des protéines pour perdre du poids et sécher…

Voici une étude qui pourrait vous donner bonne conscience en cette veille de Pâques ?…

C'est la saison des fraises, des framboises et des cerises. Cela tombe bien : il…

  Les débutants se demandent souvent pourquoi ne pas se contenter de sources alimentaires de…

En 20 ans, la consommation de vitamines a doublé chez la population adulte américaine. Le…

Les rations préférées des sportifs sont les fruits secs pour l'énergie. On savait déjà que…

Le blues guette les pays développés. La cause serait une alimentation plus riche en graisses…

La période d'hiver est synonyme de rhumes, coups de froid avec leur cortège de toux…

Selon le vieil adage, « une pomme chaque matin éloigne le médecin ». Je ne…

Il part du principe suivant : ne consommer que des aliments non raffinés, les plus…

On savait que les acides aminés étaient les alliés des muscles qu'ils aident à bâtir,…

Cette étude néerlandaise tomberait-elle à pic, juste avant les apéros et sorties restau du week…

Une petite mousse bien fraîche… Mmm Les buveurs de bière vont aimer cette étude, surtout…

Même si on en est tous fans, cette étude, on ne peut plus sérieuse, a…

Mâcher longtemps aiderait à rester mince ! Certains mangent ce qu'ils veulent et ne prennent…

Les années 80-90 continuent de voir fleurir les régimes des stars et d'enrichir leurs créateurs,…

Les études n'avaient pas souvent démontré l'effet de la carnitine comme supplément. C'est corrigé désormais…

Vous êtes toujours à la recherche de solutions pour perdre votre graisse superflue, celle qui…

Les légumes secs, dont font partie les haricots blancs, sont souvent les oubliés des régimes.…

Non, vous ne rêvez pas, un composé de la moutarde aiderait à fabriquer du muscle !Cette…