Squat malgré le handicap


squat malgré le handicap
Il donne l’exemple en faisant du squat malgré son invalidité. A ceux qui pensent que la musculation n’est pas un vrai sport, voici une double leçon. Cet homme, un senior, qu’on suppose âgé d’une soixantaine d’années, a le mérite, non seulement, de faire de l’exercice à son âge, mais aussi de soulever lourd,  et qui plus est avec un seul bras.

En outre, faire des squats à la barre libre, l’exercice roi de la musculation pour les cuisses, n’est pas chose facile, sans être déséquilibré, ce qu’il gère parfaitement, à l’aide de ses muscles stabilisateurs et avec une coordination musculaire étonnante malgré son handicap. Et avec un max de charges !
Une bonne leçon pour tous les valides qui trainent les pieds à la salle de sport et passent les ¾ de la séance à discuter ou à faire semblant de s’entrainer.
Qu’attendez-vous pour aller pousser ?
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