Mes Conseils Fit – Page 12

Le crossfit est une discipline assez spéciale qui demande un équilibre alimentaire parfaitement adapté pour tenir sur…

A chaque discipline son programme d’entraînement et le Cross Training n'est pas une exception puisqu'il…

Vous avez des graisses principalement localisées au niveau du bas du corps? Vos hanches, vos cuisses…

Une alimentation complète et équilibrée est le pilier de la pratique du crossfit. Elle est essentielle pour optimiser…

Vous cherchez à perdre du ventre ? A éliminer votre petit bourrelet abdominal ? A affiner votre taille ?…

Vous êtes déterminé à prendre de la masse ? Mais comment savoir quelle alimentation est la plus adaptée pour…

Adopter de bonnes habitudes alimentaires pour maigrir est une bonne initiative et vous permettra de…

Qu’est-ce que le programme d’alimentation prise de muscle sec ? Il consiste à adopter un certain type…

En parallèle d’un plan d’entraînement spécifique en salle de sport, suivre ce plan alimentaire vous…

Quel objectif en musculation : sèche, prise de masse ou muscle sec ? Il n’y…

Le programme fitness femme a été spécialement conçu par nos coachs pour galber et tonifier la silhouette. En associant…

Le programme d’entraînement ventre plat femme combine parfaitement renforcement ciblé et cardio pour vous permettre…