Mes Conseils Fit – Page 21

Confrontés à une situation exceptionnelle, certains peuvent se sentir perdus. Confinement, télétravail, absence d’activité pour…

Aujourd’hui, on vous présente la recette du banana bread protéiné! Un banana bread sans beurre…

L'élastique musculation offre une alternative pratique et efficace quand le travail en salle avec des…

Nos coachs ont listé pour vous tous les types d'exercices de TRX pour ne pas…

Les Kettlebells sont des dispositifs de renforcement musculaire qui existent depuis des centaines d’années en…

Aujourd’hui, c'est recette protéinée de muffins choco / spéculoos avec un cœur coulant chocolat banane…oui…

Pour les adeptes de chocolat noir, cette semaine voici une recette gourmande de Brownie au…

On entend parler des EAA, est-ce un phénomène de mode ou le nouveau supplément à…

Caro est une prof de yoga à la fois zen et dynamique, attentive aux autres…

Le TRX fut inventé par un soldat des forces spéciales américaines en 1997. Il souhaitait…

Tout est question de motivation et avec les 25 kg pris à sa dernière grossesse,…

Comme vous le savez tous, c’est la Chandeleur, et pour cette occasion Amira vous propose…