Mes Conseils Fit – Page 23

« J’ai fait un régime qui a très bien fonctionné, j’ai perdu 12 kilos en 3…

A la veille des fêtes de fin d'année, nous vous avons préparé une petite recette…

Le casse-tête des cadeaux de Noël est commencé. On ne sait jamais quoi offrir à…

Personne ne l'appelle Nicolas, tout le monde le connait sous le nom de Nico. Ce…

Tous les sportifs connaissent des périodes où l’énergie et la force ne sont pas au…

Pour profiter au mieux des vacances à la montagne une petite remise en forme physique,…

Exposition aux microbes, pollution, toxines… vous souffrez parfois d’une baisse d’immunité et c’est bien normal.…

Des menus équilibrés? Non, ce n'est pas compliqué. La règle est simple. Pour chaque menu,…

La course à pied, c'est une affaire de passionnés. Il y a ceux qui courent…

Cette semaine Amira nous propose une recette protéinée: mi brownie, mi cookie composé d'un brownie…

Ces 6 semaines sont passées relativement vite pour nos 3 fitagirls. On fait le bilan?…

Anthony, n'a pas toujours eu ce physique élancé et est même un ancien obèse. Il…