Mes Conseils Fit – Page 47

Quel élément trace métallique permet d’augmenter le stockage du glycogène dans les muscles et le…

Attention, on ne parle pas d’arrêter définitivement la pratique de la musculation mais seulement quelques semaines, pendant les vacances ou…

Attention : âmes sensibles s'abstenir ! Cet entrainement pour des épaules massives est réservé aux…

Quand on est débutant on entend parfois de drôles de mots comme "prise en supination"…

Différence entre le fer d’origine animale et végétale ? Le fer d’origine animale est dit…

Vous n’arrivez pas à perdre du gras ? Il y a peut-être des explications logiques, parmi…

Que ceux qui ont du mal avec les habitudes se rassurent : la routine, ça…

Loïc a tout juste 24 ans. Il s'entraine depuis 8 ans et a été remarqué…

Si vos amis en ont marre de vos selfies, (vous à la salle, vous devant…

On entend souvent de la bouche d’une femme qu’elle ne veut pas faire de la…

Les trois types de muscles présents dans l’organisme sont les muscles striés, responsables des mouvements volontaires.…

Pour l’énergie, il n’y a pas que la vitamine C et le café, ni même…