Fitipedia : Blog musculation et alimentation

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Courir prolonge la vie

Courir pour ne pas mourir

La course à pied, c'est une affaire de passionnés. Il y a ceux qui courent et ceux qui ne courent pas. Parmi les motivations de ceux qui courent, il y a le plaisir, l'envie de faire une performance. D'autres se mettent à courir dans le but de perdre du poids ou tout simplement pour rester en forme. Mais courir peut avoir d'autres bénéfices. Et si un seul jogging par semaine…
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