ACTUS MUSCULATION & FITNESS : ÉTUDES, ASTUCES, INFOS, SEXY...
Les articulations relient les os entre eux et sont impliquées dans tous les mouvements du quotidien. Ce sont elles qui permettent à votre corps de bouger. C'est pourquoi les douleurs articulaires sont parmi les symptômes les plus répandus. Et pourtant la douleur articulaire provient rarement des os mais bien souvent des cartilages ou tendons. Or, cette pathologie touche environ un tiers des adultes, se plaignant principalement du genou, de l’épaule…
ENTRAINEMENT MUSCULATION : PROGRAMMES, EXERCICES, ÉQUIPEMENT
programmes d'entrainement
-
Tous les programmes d'entrainement de musculation pour devenir massif le plus…
-
Tous les programmes d'entrainement de musculation pour développer plus de muscle,…
-
Equilibrer l’entrainement musculaire et cardio pour éliminer toute la masse grasse…
Voir tous les programmes
ALIMENTATION MUSCULATION: PROGRAMMES, TABLES, SUPPLÉMENTS
programmes d'alimentation
-
Tous les programmes d'alimentation pour apprendre à consommer fréquemment un maximum…
-
Tous les programmes d'alimentation pour apporter régulièrement des calories de qualité…
-
Adopter une répartition nutritionnelle précise afin de maintenir au maximum la…
Voir tous les programmes
Nous suivre