Fitipedia : Blog musculation et alimentation
ACTUS MUSCULATION & FITNESS : ÉTUDES, ASTUCES, INFOS, SEXY...
Le repas n’est pas très bien passé ? Si les ballonnements, l’inconfort abdominal, les maux d’estomac, les nausées, les gargouillements, l’intestin paresseux sont votre lot quotidien, c’est que quelque chose ne tourne pas rond dans votre digestion. Pourtant améliorer son confort digestif, c'est simple avec quelques remèdes naturels... Voici 5 conseils pratiques qui vont vous remettre d’aplomb. Ils seront suivis de cinq plantes à consommer pour mieux digérer. 5 conseils pratiques…
ENTRAINEMENT MUSCULATION : PROGRAMMES, EXERCICES, ÉQUIPEMENT
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Devenir massif le plus rapidement possible, gagner force, épaisseur, volume
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Obtenir du muscle dense et galbé avec un maximum de définition musculaire
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Diminuer progressivement la masse grasse sans perdre ses acquis musculaires
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ALIMENTATION MUSCULATION: PROGRAMMES, TABLES, SUPPLÉMENTS
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Augmenter sa masse musculaire en apportant les bonnes calories et protéines
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Apporter des calories de qualité indispensables au développement musculaire sec
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Garantir la définition par la qualité et la quantité des apports
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