Emma

Les vacances d'été approchent, n'est-ce pas le moment idéal pour se relaxer au bord de la piscine avec un cocktail à la fraise rafraîchissant et protéiné ? Découvre la recette parfaite pour nourrir tes muscles et conserver ta shape tout…

À tous les adeptes de nourriture hawaïenne, on est d'accord que la recette de Pokebowl est une tradition ? Aujourd'hui Fitadium revisite cette tradition culinaire pour en faire un pokebowl frais et protéiné, s'adaptant parfaitement dans la diet' du sportif.…

À l'occasion de la Saint Valentin, quoi de mieux que de partager une gourmandise culinaire healthy qui vous transportera au 7ème ciel

La chandeleur 2022 débarque chez Fitadium ! Et comme toute la #teamfitadium sont des éternels gourmands, on ne va quand même pas louper de telles festivités !

Tu recherches un dessert léger, gourmand, healthy et protéiné à proposer pour les fêtes de fin d'années ? Le cinnamon roll est la recette idéale ! À base de cannelle, il se fond parfaitement dans l'esprit de Noël ! DIFFICULTÉ⏰ PRÉPARATION⏰ CUISSON⏰ TEMPS…

En manque d'inspiration pour ton plat de fêtes de fin d'année ? Pour cette occasion, Fitadium te propose une recette fit et festive ! Découvre notre délicieux plat : un hachis parmentier au poulet et à la patate douce, qui…

Les fêtes de Noël arrivent à grand pas, ne serait-il pas le moment d'élaborer le menu de ce jour si spécial ? Pour cette occasion, Fitadium te propose une recette pouvant parfaitement s'intégrer à ton repas festif ! Découvre notre…

Découvre notre recette de pizza protéinée au thon et aux légumes pour un plat gourmand qui respecte ta diet à la perfection !

Le samoussa est un beignet originaire du Moyen Orient et d'Asie très populaire dans la cuisine internationale et notamment en Inde. Ce délicieux met réputé pour sa forme triangulaire, est constitué principalement d'une feuille de brick. Son atout est qu'il…

Cette recette de wrap poulet crudités hyper-protéiné express et super gourmande fera l'unanimité pour tous les amateurs de fraîcheur. Le wrap est une recette simple et pratique, parfait pour le déjeuner, le dîner ou même en apéro. Amira a concocté…

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