Le pouvoir de décider de sculpter son corps

D’abord, ne rien oublier… le sac de sport, la tenue qui va bien, la casquette, les gants, les baskets, le sourire, le tatouage, le piercing, , la coiffure… Ensuite, c’est parti, échauffement, tapis de course, et on commence les choses sérieuses. On ajoute des disques, on met du poids… ce n’est pas si simple d’avoir un corps galbé. C’est un travail quotidien, de tous les instants, ça se passe entre vous et vous, devant le miroir. Il faut aller chercher sa motivation, du courage pour construire ce corps dont vous rêvez. Alors c’est vrai, il faut le dire, il n’y a pas de remède magique, de pilule miracle… Il faut du travail et de la sueur. Ce n’est pas facile, on vous l’a dit, il faut du temps : des heures d’entrainement passées à la salle, des centaines de répétitions… face à vous-même, car c’est vous qui décidez, de l’effort, de l’intensité, c’est vous qui avez le pouvoir… Girl Power.

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