Coaching Entrainement (6 Semaines)

UN PLAN D’ENTRAÎNEMENT ADAPTÉ À TON OBJECTIF

Quand, comment t'entrainer et te reposer pour progresser radicalement ou dynamiser ta forme. Athlète confirmé, adeptes des clubs de remise en forme ou de l'exercice à domicile, débutant ou peu sportif, nous t'indiquons quels exercices te sont adaptés, les techniques d’entraînement appropriées pour atteindre ton but, comment et quand intégrer une méthode d’intensité…Tout sera minutieusement calculé par nous et pour toi !

 Ton programme d'entraînement sur mesure, pour une routine d'entraînement adaptée à tes disponibilités

 Tes exercices expliqués et illustrés, pour assurer la bonne exécution

 Une question sur un mouvement ou une contrainte, le coach t'apporte systématiquement une solution. N° gratuit

Tu fais peut-être partie de cette majorité de pratiquants qui rencontre le même problème face à l’entrainement. Les techniques d’entrainement ne sont pas maîtrisées et malgré les "on dit" dans les vestiaires, tu ne parviens pas à te construire un programme sur-mesure. Si tu t'entraînes déjà depuis plusieurs mois et que les résultats stagnent, cela est probablement du à ta routine d'entraînement, pire ennemie du développement musculaire.

Un entrainement adapté est la condition nécessaire au développement musculaire. Si l’alimentation est le matériau qui va permettre de construire du muscle, l’entrainement est l’étincelle qui va déclencher le développement musculaire. Il est toujours difficile de maintenir un cap car en fréquentant la salle de musculation, on te conseillera presque autant de programmes différents qu’il y a de pratiquants et il est toujours tentant de suivre l’exemple d’un plus gros que soi... En essayant de suivre les divers conseils tu changeras au mieux trop souvent de programme pour progresser sérieusement et au pire feras un mix de techniques non productif et impliquant un risque de blessure.

Tu as besoin d’un premier entrainement, de faire évoluer le tien, tu ne sais pas quelle technique d’intensification adopter selon ton objectif ou ta morphologie ? Confie à notre coach Fitadium la tâche de calculer précisément ton programme d’entrainement. Nous te dirons quand, comment t'entrainer et te reposer pour progresser radicalement ou dynamiser ta forme. Athlète confirmé, adeptes des clubs de remise en forme ou de l'exercice à domicile, débutant ou peu sportif, nous t'indiquons quels exercices te sont adaptés, les techniques d’entraînement appropriées pour atteindre ton but, comment et quand intégrer une méthode d’intensité…Tout sera minutieusement calculé par nous et pour toi ! 

DES COACHS DISPONIBLES POUR TOI

UN ACCOMPAGNEMENT A LA DEMANDE

C'est promis, on ne te laisse pas tomber en cours de route, on reste disponible par mail ou par téléphone, et si besoin, on ajuste ! Tu auras accès à tous nos services. Entre nous, pas de tabous, on se dit tout et on avance pour que tu puisses avoir toutes les clés en main pour atteindre ton objectif. Et à la fin des 6 semaines, on fait ensemble le bilan par rapport à ta progression.

 Disponible à la demande, par mail ou par téléphone (tapez 2) - N° 100% GRATUIT

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