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Glossary

  • f
    • Fenugrec
      Le fénugrec est riche en protéines anti-oxydants, vitamines et minéraux. Utilisé au départ pour...
    • Fer
      Le fer fait partie des oligo-éléments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Son...
    • Flavonoïdes
      Les flavonoïdes, appelés aussi flavones, flavonols et bioflavonoïdes, sont des anti-oxydants de...
    • Fly
      Le Fly ou écarté-couché avec haltères est un exercice mono articulaire de grande amplitude pour...
    • Front squat 
      Il s'agit d'un squat avec la barre devant qui sollicite plus les quadriceps. Barre sur les...