Glossary

Le back squat est un squat classique réalisé avec une barre chargée placée sur les épaules au...

L’azote est le gaz le plus important pour le renouvellement des cellules. Il provient de la...

BCAA en anglais veut dire Branched Chain Amino Acid qui sont les Acides Aminés Ramifiés. Leur...

Pour le bench press ou développé couché, le départ se fait couché sur un banc à l'horizontale,...

La Beta-alanine est un acide aminé non essentiel, qui en s’associant à l’histidine produit de la...

On l’appelle aussi pro-vitamine A, car à partir des caroténoïdes végétaux l’organisme est capable...

La bromélaïne est une enzyme extraite de l’ananas ayant de nombreuses propriétés pour traiter les...

Les brûleurs de graisse sont des formules conçues pour stimuler le métabolisme, augmentant la...

Les burpees sont un enchainement rapide de sauts verticaux et de pompes horizontales. En position...

Cette variante de burpees se pratique en sautant au-dessus du rameur. On fait un burpee et on...